Las actividades deportivas, ¿Cómo mantenernos seguros?
Las actividades deportivas han sufrido una disminución de manera significativa, el confinamiento ha generado que las personas eviten estar en la calle, provocando temor, miedo y ansiedad entre muchos. Ocasionando que el sedentarismo sea aún mayor en estos momentos.
Se requiere paciencia, empeño y hasta creatividad para cambiar, transformar o hasta desechar hábitos a los cuales estamos muy acostumbrados y se han arraigado en nuestro día a día, por lo cual los vemos más comunes que cualquier otra cosa.
El ser humano es una especie capaz de adaptarse a ciertas circunstancias que le permitan de alguna manera estar seguro y continuar con vida, es cierto, siempre se busca de mejorar, es lo que realmente motiva a seguir adelante.
Por ello que las actividades que van relacionadas con el bienestar físico, psicológico y hasta emocional es importante considerarlo, en retrospectiva cabe en este punto de manera personal y sincera hacerse una autoevaluación de cómo se siente el individuo.
Las redes como medio para las prácticas deportivas
Definitivamente estar seguros es la prioridad, dicen los cerrajeros Viladecans, que la seguridad es sinónimo de tranquilidad, es cierto esto, ya que permite que el individuo de manera personal se permita realizar muchas otras actividades que les generen bienestar, alegrías y paz interior inclusive.
Sonaría descabellado ¿hacer alguna actividad deportiva a través de internet? Quizás algunos años atrás, si lo hubiésemos pensado diríamos que sí, porque lo normal es que las actividades deportivas sean presenciales, con la guía, entrenamiento y supervisión de un especialista, así como las condiciones de práctica oportuna.
Además de las frecuencias de las rutinas, que permiten el rendimiento, desempeño y desarrollo de la actividad como tal. Así como la interacción entre los deportistas de manera constante que permita la competitividad y por ende el mejor desenvolvimiento en la disciplina elegida.
Hoy la adaptación a las redes ha permitido que algunos entrenadores a través de plataformas, indiquen a sus alumnos como realizar ciertas actividades, qué se espera de ellos, así como el seguimiento a realizar de forma correcta los movimientos implicados en dicha disciplina.
¿Qué deportes se pueden practicar en la situación de confinamiento?
Definitivamente se requiere en este punto de confianza entre las partes implicadas, es difícil saber si se realizan los movimientos acertados y las prácticas oportunas para la calidad de manejo del deporte elegido.
Como la honestidad por parte de quien está siendo entrenado. Al fin y al cabo es en su propio beneficio. Las prácticas de ajedrez, taekwondo, entre otros son las que se observan por las redes, si embargo sea a permitido hasta cierto grado la flexibilidad de estar en espacios públicos.
Esto ha permitido que con el mayor grado de responsabilidad algunos deportistas regresen de manera oportuna a sus entrenamientos, como el atletismo, el tenis, el golf, lo importante es continuar con las medidas de supervivencia básicas.
Hacer ajustes se ha convertido en una característica habitual para las personas, evaluar de forma concreta en un momento dado que está bien o no para su protección y seguridad, nos lleva a tomar decisiones asertivas y más razonadas para la protección personal y de los nuestros.
